NO | HARI | JENIS LATIHAN | WAKTU | TEMPAT LATIHAN |
1 | SENIN | · Pernafasan Garuda · Pernafasan Kundalini (Versi Mataram Asli) · Cakar Garuda · Telapak Tangan Merah · Tenaga Dalam Tangan Kosong | 15.30-17.30 WIB | Sekretariat Pusat |
2 | SELASA | · Nafas Sakti | 15.30-17.30 WIB | Sekretariat Pusat |
3 | RABU | · Nafas Sakti | 15.30-17.30 WIB | Sekretariat Pusat |
4 | KAMIS | · Jamasan/Tenaga Dalam Khusus | 00.00-02.00 WIB | Sekretariat Pusat |
5 | JUM’AT | · Pencak Silat | 15.30-17.30 WIB | Sekretariat Pusat |
6 | SABTU | · Pencak Silat | 15.30-17.30 WIB | Sekretariat Pusat |
7 | AHAD | · Pernafasan Garuda · Pernafasan Kundalini (Versi Mataram Asli) · Cakar Garuda · Telapak Tangan Merah · Tenaga Dalam Tangan Kosong | 15.30-17.30 WIB | Sekretariat Pusat |
Jadwal Latihan
Langganan:
Postingan (Atom)